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Pensamientos, ideas y consejos prácticos para apoyar tu salud mental y bienestar.
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Se acabaron las vacaciones... ¿Te sientes mal? ¿Sufres de trastorno afectivo estacional (TAE)?
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece y desaparece con las estaciones, por lo general comienza a...
Natalia Obregón
1 sept 20212 min de lectura
De vuelta a la oficina después de trabajar de forma remota: ¿abrimos la caja de Pandora?
Después de la relajación en las restricciones debido a la pandemia de Covid, trabajadores de todo el mundo son llamados a regresar a la...
Natalia Obregón
16 jun 20213 min de lectura
Es hora de reconocer las consecuencias del COVID-19 en la salud mental
La pandemia de COVID-19 actualmente está teniendo efectos perturbadores en la vida en todo el mundo. Se han impuesto cierres que recluyen...
Natalia Obregón
10 jun 20213 min de lectura
Cómo ser criado por un narcisista daña su autoestima y la dinámica de sus relaciones
Siempre he sido bastante reacia a escribir sobre narcisismo debido a mis experiencias pasadas y mi papel como terapeuta. Me preocupaba...
Margareth Van Steenlandt
4 jun 20215 min de lectura
Sin desplazamientos y recursos gratuitos
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Natalia Obregón
27 abr 20213 min de lectura
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27 abr 20214 min de lectura
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27 abr 20214 min de lectura
Natalia Obregón
13 feb 20214 min de lectura
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