La pandemia de COVID-19 actualmente está teniendo efectos perturbadores en la vida en todo el mundo. Se han impuesto cierres que recluyen a las personas en sus hogares. Son incapaces de llevar a cabo su vida social. Todo se ha vuelto virtual con la crisis que se avecina de seguir siendo relevante para las actividades. Las condiciones financieras también empeoraron debido a interrupciones en la cadena de suministro. Por lo tanto, la pandemia trajo tensiones y dificultades en la vida de la gente.
Aunque personas todas las clases sociales se han visto afectadas, los estudiantes se enfrentan a problemas mentales con frecuencia. El uso de la tecnología e Internet ha crecido exponencialmente a medida que muchas prácticas cotidianas, desde el trabajo y la escuela y la atención médica y más allá, se han trasladado de los espacios públicos a los hogares. Fatiga mental causada por un excesivo uso de las pantallas y las limitaciones de la socialización. A los estudiantes les resulta difícil mantenerse concentrados debido al aprendizaje remoto. También se enfrentaron a limitaciones en medios de ocio y evasión, porque las actividades de la vida se habían detenido.
Problemas visuales y posturales, el entumecimiento de las extremidades, la bulimia, la obesidad, las náuseas, los problemas de ira, la violencia, el comportamiento antisocial y la depresión son solo algunos de los problemas de salud física y mental a los que se enfrentan los adolescentes, especialmente los estudiantes.
El aprendizaje previo al encierro para niños y adolescentes consistió principalmente en un contacto individual con mentores y grupos de pares en todo el mundo, pero los procesos se invirtieron con el inicio de la pandemia. De ahí que la ansiedad externa de la pandemia junto con la presión para estudiar, empeoraran virtualmente la situación de los estudiantes, dando lugar a una mayor incidencia de problemas mentales en este grupo concreto.
El miedo y la ansiedad se han extendido por todo el mundo como parte de la pandemia y la franquicia del COVID-19. Los niños y adolescentes han experimentado consecuencias psicosociales y de salud mental a corto y largo plazo de este fenómeno. Existen múltiples factores de vulnerabilidad:
La edad de desarrollo
El nivel educativo
Las condiciones preexistentes de salud mental
Estar en desventaja social o estar en cuarentena debido a una infección o miedo a la infección.
Durante largos períodos, la ausencia de un ambiente escolar formal provoca alteración de la rutina, aburrimiento y falta de nuevas ideas para participar en diversas actividades académicas y extracurriculares.
Dado que no pueden jugar al aire libre, hacer amigos o participar en eventos escolares en persona, algunos niños sufrieron una carga mental severa. Debido al cambio a largo plazo en su rutina, estos niños se han vuelto más irritables y dependendientes de sus padres.
Debido a los bloqueos, el cierre de empresas cesó las actividades financieras que suponían una carga financiera para las personas. La carga financiera se transformó fácilmente en presión mental que aumentó la tasa de ataques de depresión y ansiedad en las personas.
Las personas pueden configurar una sesión virtual de Zoom con sus familiares y amigos para compensar la pérdida de contacto en persona que disfrutaban anteriormente. A pesar de no tener los mismos efectos sobre nuestra salud mental, al menos evitamos el aislamiento y potencial procesos de depresión.
Otra forma valiosa de abordar los problemas de salud mental es consultar a psicoterapeutas. Dichos profesionales pueden jugar un papel importante en el tratamiento de trastornos mentales graves como trastorno bipolar, depresión, comportamiento antisocial, fobias, etc. Una ventaja importante de buscar ayuda mental es que el psicoterapeuta desarrolla una fuerte relación interpersonal con el paciente que lo ayuda a diagnosticar el problema correctamente y a relacionarse con el paciente de manera eficiente. No hay brecha de comunicación entre el terapeuta y el paciente. Además, un terapeuta puede desempeñar un papel vital para motivar al paciente que ya está deprimido. Pueden ayudar a reestructurar los procesos de pensamiento para que el paciente pueda realizar cambios positivos y constructivos en su vida.
Además, el asesoramiento mental también proporciona una solución adecuada para hacer frente a las vulnerabilidades emocionales de la persona deprimida. Los terapeutas de salud mental también inculcan confianza en los pacientes permitiéndoles hablar de lo que quieran. Por lo tanto, en momentos de alta vulnerabilidad durante el período tenso de la pandemia, los terapeutas pueden resultar fundamentales para mantener intacta la salud mental de las personas.
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